Petua Islam Untuk Tenangkan Hati



Jom baca....
gambar ehsan dr google search





 1. Tarik nafas, tenangkan hati.
2. Ambil Wudhu’
5. Elakkan dari berfikir perkara-perkara lain.

3. Banyakkan Istighfar dan berdoa.

4. Dengan penuh khusyuk, baca Al Quran.

.
6. Hilangkan segala resah.
7. Pautkan hati pada kesabaran kerana dengan kesabaran jiwa akan kurang tertekan.


8. Qiamulaill.
~Kerana waktu itu hanya kita berbicara dengan Allah s.w.t. dalam suasana hening dan damai. Rasulullah s.a.w. merupakan qudwatun hasanah dalam cara-cara menghilangkan stres.
~Baginda senantiasa melaksanakan Qiamulail.



9. Siap sedia untuk berubah. Jangan jadikan stres itu penghalang untuk kita dekatkan diri kita padaNya.












 ~ BONDE :) RIANG~

Catat Ulasan

0 Ulasan